Resource person: Jean Arpin

Location: APHY-53 Conditionnement Physique | 897 Rue Maple, Longueuil, QC, J4J 4N3

Description:

La pratique régulière d'activité physique possède de nombreuses vertus et constitue un excellent moyen de garder à la fois la forme et le moral.

Venez profiter des bienfaits de l'activité physique dans un climat de plaisir, d'efforts et de convivialité.

Les séances de conditionnement physique comportent un échauffement, des exercices cardio-vasculaires et musculaires et se terminent avec des étirements. 

Les séances sont accessibles et s'adressent à tous. L'entraîneuse prend le temps de corriger les participants et d'adapter les exercices au besoin.

« Bouger c'est facile »

Faites-le à travers les gestes quotidiens et en vous faisant plaisir par une activité que vous aimez. 

Available spots: Full

Price: $100.00 Taxes included

Required age: Over 18 years old on the day of the activity

Notes: Veuillez noter qu'il n'y aura pas de séances aux dates suivantes : le 3 mars (relâche scolaire) et, le 21 avril (Lundi de Pâques). De plus une séance a été annulée... le 17 février (tempête de neige)

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