Resource person: Paddling Director & Head Coach, Karen Lukanovich, headcoach@cascadesclub.ca

Location: 100 ch. de la Riviere

Description:

We welcome adults to try our Masters Sprint Paddling Program!

Our 2025 program is 8 weeks long and will start June 26th.

The sessions will be held on Thursday evenings from 6pm-8pm. 

Singles and crew boat skills will be coached.

Both singles and team boats skills will be coached.

Our Novice / Intermediate group will stay mostly near the dock to work on balance and technique. This is ideal for people trying sprint boats for the first time or who do not feel comfortable going out further on the river. 

The Advanced group will paddle further and work on more advanced technique, with set workouts and timed intervals. This group is suitable for more experienced sprint paddlers who are confident in their balance. 

Club Membership is required.

 

Nous invitons les adultes à essayer notre programme de pagaie sprint pour les maîtres !

Notre programme 2025 dure 8 semaines et commencera le 26 juin. 

Les sessions auront lieu le jeudi soir, 18h00-20h00.

Les techniques en bateaux individuels et en bateaux d’équipe seront enseignées.

Notre groupe de novice / intermédiaires restera principalement près du quai pour travailler l'équilibre et la technique. Ce groupe est idéal pour les personnes qui essaient les bateaux de sprint pour la première fois ou qui ne se sentent pas à l'aise pour aller plus loin sur la rivière. 

Le groupe avancé pagaie plus loin et travaille sur une technique plus avancée, avec des entraînements fixes et des intervalles chronométrés. Ce groupe convient aux pagayeurs de sprint plus expérimentés qui ont confiance en leur équilibre. 

L'adhésion au club est requise.

Mandatory membership(s):

• Affiliation individuelle 2025 Individual Membership
• Adhésion Familiale 2025 Family Membership
• Affiliation individuelle 2024 Individual Membership
• Affiliation famiale 2024 Family Membership
• lifetime membership

Available spots: Available

Price: $190.00 Taxes not included

Required age: Over 17 years old on the day of the activity

Notes: Notre programme 2025 dure 8 semaines Séances : le jeudi soir de 18 h à 20 h Début : 26 juin 2025 Fin : 14 août 2025 Our 2025 program is 8 weeks long Sessions: Thursday evenings from 6pm to 8pm Starts: June 26th, 2025 Ends: August 14, 2025

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