Resource person: Dass Mohall

Location: local 111

Description: Ce cours s’adresse à ceux qui souhaitent s’initier aux Yoga et aucune expérience n’est requise. Un cours basé sur l’alignement, sur les fondations des postures de Yoga de base, sur l’expérimentation de différentes techniques de respirations et sur l’équilibre entre le corps et l’esprit. Le tout en lien avec les principes de la tradition du Hatha Yoga. Ce cours permettra à l’élève d’améliorer sa gestion du stress et d’approfondir les bienfaits d’une pratique guidée.

Mandatory membership(s):

• Carte de membre Familiale
• Carte de membre aîné
• Carte de membre adulte
• Carte de membre (14 ans et +)

Available spots: 1/15

Price: $120.00 Taxes included

Required age: Over 16 years old on the day of the activity

Notes: Vêtements confortable, serviette, bouteille d'eau. Pour ceux qui le désirent, vous pouvez apporter votre propre tapis.

Prerequisites: Aucun.

More information: -

Share this activity: