Resource person: Gaëls Martinez-Mainville

Location: local 107-105

Description:

Pendant ce cours,nous utiliserons les vélos stationnaires, notre poids du corps ainsi que des haltères de différents poids.

La partie bootcamp se fera au sol, utilisant les poids et autres accessoires augmentant ainsi le niveau d’intensité de l’entraînement. Le cardio-vélo est une activité de conditionnement physique très prisée pour la mise en forme. Les séances d'entraînement, modulant les activités intensives et de récupération, se font en alternance sur des vélos stationnaires et au sol, au rythme d'une musique entraînante et variée.

Mandatory membership(s):

• Carte de membre Familiale
• Carte de membre aîné
• Carte de membre adulte
• Carte de membre (14 ans et +)

Available spots: Full

Price: $80.00 Taxes included

Required age: Over 16 years old on the day of the activity

Notes: Vêtements confortable (tenue sportive et souliers de sports), serviette, bouteille d'eau. Informations: Lorsqu'un cours a dû être annulé en cours de session, et ce, peu importe la raison, celui-ci sera repris à la fin de celle-ci. Si cela n'est pas possible, les cours manqués seront crédités pour une utilisation ultérieure ou remboursés selon le choix du participant.

Prerequisites: Aucun.

More information: -

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