Resource person: Amir Touahar

Location: Local 105-107

Description:

Un cours parfait pour tous ceux qui recherchent de la musculation tout en travaillant leur cardio.

Il s'agit d'un cours d'endurance cardiovasculaire et d'entraînement musculaire. Cours de style cross training. Vous pouvez y aller à votre rythme.

Pendant ce cours,nous utiliserons les vélos stationnaires, notre poids du corps ainsi que des haltères de différents poids.

Ce cours s'adresse à toutes les personnes ayant un niveau débutant, intermédiaire ou avancé.

 

Mandatory membership(s):

• Carte de membre Familiale
• Carte de membre aîné
• Carte de membre adulte
• Carte de membre (14 ans et +)

Available spots: Full

Price: $80.00 Taxes included

Required age: Over 16 years old on the day of the activity

Notes: Vêtements confortable (tenue sportive et souliers de sports), serviette, bouteille d'eau. Informations: Lorsqu'un cours a dû être annulé en cours de session, et ce, peu importe la raison, celui-ci sera repris à la fin de celle-ci. Si cela n'est pas possible, les cours manqués seront crédités pour une utilisation ultérieure ou remboursés selon le choix du participant.

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