Resource person: Ariana Pirela Sanchez

Description: L'entraînement en petit groupe vous offre une opportunité unique d'explorer une façon différente de vous entraîner sur un plateau de musculation. Vous profiterez des conseils individuels d'un entraîneur privé qui vous accompagne durant toute la séance, les exercices sont étudiés pour être simples, efficaces et accessible à tous. Vous développerez ainsi votre cardio, votre force musculaire et votre endurance pour atteindre au mieux les objectifs que vous vous êtes fixés avec l'entraîneur. Pourquoi faire des cours en petit groupe ? Avoir des conseils personnalisés Cours de 2 à 6 participants permettant d'optimiser les échanges. Développer une atmosphère conviviale. Aucune chorégraphie, il s'agit d'un cours de musculation en circuit.

Mandatory membership(s):

• Carte de membre Familiale
• Carte de membre aîné
• Carte de membre adulte
• Carte de membre (14 ans et +)

Available spots: Full

Price: $90.00 Taxes included

Required age: Over 16 years old on the day of the activity

Gender: Female

Notes: Vêtements confortable (tenue sportive et souliers de sports), serviette, bouteille d'eau. Pour ceux qui le désirent, vous pouvez apporter votre propre tapis. Informations: Lorsqu'un cours a dû être annulé en cours de session, et ce, peu importe la raison, celui-ci sera repris à la fin de celle-ci. Si cela n'est pas possible, les cours manqués seront crédités pour une utilisation ultérieure ou remboursés selon le choix du participant.

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