Resource person: Akikur Kazi

Location: local 107-105

Description:

Entraînement développé par un membre des Navy Seals, le TRX ("Training Under Suspension”) est un type d'entraînement qui s'effectue avec le poids du corps grâce à l'aide de deux sangles accrochées, on travaille chaque exercice en suspension.

Le TRX permet de travailler le corps entier, le poids et favoriser le gainage. De plus, s'entraîner avec le TRX limite le risque des blessures.

Mandatory membership(s):

• Carte de membre Familiale
• Carte de membre aîné
• Carte de membre adulte
• Carte de membre (14 ans et +)

Available spots: Full

Price: $75.00 Taxes included

Required age: Over 16 years old on the day of the activity

Notes: Vêtements confortable (tenue sportive et souliers de sports), serviette, bouteille d'eau. Pour ceux qui le désirent, vous pouvez apporter votre propre tapis. Informations: Lorsqu'un cours a dû être annulé en cours de session, et ce, peu importe la raison, celui-ci sera repris à la fin de celle-ci. Si cela n'est pas possible, les cours manqués seront crédités pour une utilisation ultérieure ou remboursés selon le choix du participant.

Prerequisites: Aucun.

More information: -

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