Location: Yoga Room

Description:

Flow et Laisser-aller est un mélange unique de mouvements énergisants et de relaxation profonde. Pendant la première moitié du cours, vous adopterez des postures de pleine conscience conçues pour relâcher les tensions et déplacer l'énergie stagnante dans le corps. Ensuite, passez au calme serein du Yoga Nidra pour la seconde moitié. Cette pratique ancienne, connue sous le nom de « sommeil yogique », offre de profonds bienfaits pour le corps et l'esprit, vous guidant vers un état de pur repos. Convient à tous les niveaux.

Le cours est offert en anglais.

 

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Flow and Let Go is a unique blend of energizing movement and deep relaxation. For the first half of the class, you'll engage in mindful postures designed to release tension and shift stagnant energy in the body. Then, transition into the serene calm of Yoga Nidra for the second half. This ancient practice, known as "yogic sleep," offers profound benefits for both body and mind, guiding you to a state of pure rest. Suitable for all levels.

**Class is offered in English.

 

Available spots: Available

Price: $175.00 Taxes not included

Required age: Over 14 years old on the day of the activity

Notes: Titulaire d’abonnement : Paiement : Si vous achetez un type d’abonnement d’une valeur de plus de 100 $, vous avez la possibilité d’effectuer 2 paiements échelonnés, répartis également dans le temps. Pour annuler un abonnement, vous devez : Remplir et envoyer le formulaire d’annulation inclus avec votre contrat ou envoyer un avis écrit à info@centremeredith.ca pour obtenir le formulaire d’annulation. Votre abonnement sera annulé à compter de la date de réception de votre avis écrit d’intention d’annuler. Avant le début de la prestation des services inclus dans le contrat, aucuns frais ne seront exigés pour l’annulation d’un abonnement. Dans un délai égal ou inférieur à 1/10 de la durée du contrat (durée de l’abonnement), à compter de la date où le Centre a commencé à fournir les services, le commerçant (Centre Meredith) peut facturer des frais équivalents à 1/10 du coût total du contrat. Les services débutent le jour où l’abonnement est acheté. Une copie de cette documentation ainsi que le reçu d’achat détaillé sont disponibles en tout temps dans votre compte Amilia. Remarque : les abonnements ne se renouvellent pas automatiquement. Vous devez acheter un nouvel abonnement. Inscription aux cours : Pour toute question, veuillez écrire à info@centremeredith.ca. Une copie de cette documentation ainsi que le reçu d’achat détaillé sont disponibles en tout temps dans votre compte Amilia. Pour annuler un cours, vous devez : Remplir et envoyer le formulaire d’annulation inclus avec votre contrat ou envoyer un avis écrit à info@centremeredith.ca pour obtenir le formulaire d’annulation. Votre cours sera annulé à compter de la date de réception de votre avis écrit d’intention d’annuler. Avant le début de la prestation des services inclus dans le contrat, aucuns frais ne seront exigés pour l’annulation d’un cours. Si le cours a déjà commencé, vous serez facturé pour les séances déjà passées. Des frais de 50 $ ou de 10 % du prix des cours non encore suivis seront exigés, selon le montant le plus bas. Une copie de cette documentation ainsi que le reçu d’achat détaillé sont disponibles en tout temps dans votre compte Amilia. Votre remboursement sera traité dans un délai de 10 jours ouvrables suivant la réception de votre avis d’intention d’annuler.

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