Location: Yoga Room

Description:

Le yoga Yin-Yang est une pratique qui combine les principes du yoga Yin et du yoga Yang pour créer un équilibre entre les aspects doux et actifs de la pratique du yoga.

Le Yin-Yang yoga combine ces deux aspects en intégrant des séquences de postures douces et passives du Yin avec des postures actives et énergisantes du Yang. L'objectif est de créer un équilibre entre la force et la souplesse, l'activité et la détente, la stabilité et la mobilité, tant sur le plan physique que mental. Cette pratique encourage la conscience de soi, la méditation, et permet de mieux comprendre les fluctuations naturelles de l'énergie dans le corps et l'esprit.

Note : enseignement en français, le formateur est bilingue

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Yin-Yang yoga is a practice that combines the principles of Yin yoga and Yang yoga to create a balance between the gentle and active aspects of yoga practice.

Yin-Yang yoga combines these two aspects by integrating sequences of gentle, passive Yin postures with active, energizing Yang postures. The aim is to create a balance between strength and flexibility, activity and relaxation, stability and mobility, both physically and mentally. The practice encourages self-awareness, meditation and a better understanding of the natural fluctuations of energy in the body and mind.

 

Note: This class is taught in french, the instructor is bilingual.

Available spots: Full

Price: $0.00 Taxes waived

Notes: -

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