Description:

Fitness Poussette pour Maman et Bébé

Retrouvez votre force et votre vitalité après la grossesse tout en engageant votre petit et en vous connectant avec d'autres mamans.

Dans ce cours, nous utiliserons le mouvement avec poussette en extérieur (si le temps le permet) pour l'endurance cardio et le renforcement musculaire.

De plus, en infusant des exercices de renforcement et d'allongement inspirés du Barre ainsi que des exercices de renforcement du tronc, cette classe de 60 minutes est parfaitement équilibrée.

Teri Gentes, coach de fitness et de bien-être depuis longtemps et entraîneuse personnelle, vous guide à travers ce cours ludique que vous et votre bébé allez adorer.

Ensemble, nous savourons des moments de soins personnels tout en naviguant dans les stress et les douceurs de la maternité.

En cas de mauvais temps, nous serons sous notre tente extérieure.

Jeudi matin de 10h30 à 11h30

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Mom and Babe Stroller Striding Fitness Fun

Reclaim your strength and vitality post-pregnancy while engaging your little one and connecting with other moms.

In this class, we’ll utilize stroller movement outdoors (weather permitting) for cardio stamina and strength conditioning.

Additionally, infusing Barre-like strengthening and lengthening along with core conditioning balances out this 60-minute class perfectly.

Long-time fitness/wellness coach and personal trainer Teri Gentes leads you through this playful class both you and your baby are sure to love.

Together, we relish some self-care while navigating the stresses and sweetness of being a mom.

During days of inclement weather, we will be in our outdoor tent.

Thursday mornings 10h30 – 11h30 June

Available spots: Available

Price: $0.00 Taxes not included

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