Location: Yoga Room

Description:

Morning Flow :

Morning Flow est un cours conçu pour mettre votre corps en mouvement, en incorporant le travail de la respiration et la pleine conscience. L'enseignement vous aidera dans votre pratique, que vous soyez un étudiant débutant ou un yogi expérimenté. Tous les participants sont les bienvenus.

Biographie :

Pam Falkner vit à Chelsea depuis plus de 30 ans. Elle y a élevé deux garçons actifs et profite collectivement de tout ce que cette région a à offrir : le ski, le vélo, la randonnée, le canotage et la beauté des bois.

Pam est convaincue que la clé de la santé est tout simplement de rester en mouvement - et de prêter attention à son corps physique, à son énergie et à son état mental. Elle est professeur de yoga certifiée 500 heures et enseigne une variété de styles de yoga depuis 2011.

Ses cours de yoga sont accessibles à tous et fournissent des instructions claires, des encouragements et des options pour tous.

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Morning Flow:

Morning Flow is a class designed to get your body moving, incorporating breath work and mindfulness. Instruction will support your practice whether you are a first time student or an experienced yogi. All are welcome.

Bio:
Pam has lived in Chelsea for more than 30 years, having raised 2 active boys here and collectively enjoying all that this region has to offer: skiing, biking, hiking, paddling and the beauty of the woods.

Pam believes that the primary key to health is to simply keep moving - and to pay attention to your physical body, your energy, your mental states. She is a 500 hour certified yoga teacher and has been teaching a variety of yoga styles since 2011.

Her yoga classes are accessible to everyone and provide clear instruction, encouragement and options for all.

Available spots: Available

Price: $179.00 Taxes not included

Required age: Over 14 years old on the day of the activity

Notes: -

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