Location: Yoga Room

Description:

Yoga pour la maladie de Parkinson, la sclérose en plaques, les accidents vasculaires cérébraux et autres maladies neurologiques

Dans cette série de 8 semaines, nous explorerons et pratiquerons les techniques traditionnelles de guérison corps-esprit du yoga comme thérapie alternative et complémentaire pour les troubles neurologiques. Des recherches ont montré que le yoga peut être bénéfique pour les personnes souffrant d'affections telles que l'accident vasculaire cérébral, la sclérose en plaques, les maladies du système nerveux périphérique, les commotions cérébrales, la fibromyalgie, etc.

 

Renforcez votre esprit et votre corps avec le yoga pour la santé neuromusculaire Les personnes atteintes de maladies neurologiques et de lésions cérébrales recherchent de l'aide pour accepter et faire face au déclin de leur santé et aux nouveaux défis auxquels elles sont confrontées dans leur vie quotidienne.

 

Le yoga peut aider à : 

Améliorer l'équilibre et la stabilité – réduire le risque de chutes et de blessures

Renforcer les muscles et améliorer la flexibilité – soutenir la mobilité et l'endurance

Améliorer la posture et la coordination – améliorer le mouvement et la démarche

Réduire la fatigue et les tremblements – augmenter l'énergie et le contrôle

Approfondir la relaxation et la conscience de soi – favoriser le calme intérieur et la concentration

Améliorer la clarté mentale et la vigilance – aiguiser la fonction cognitive

Soutenir la digestion et la respiration – favoriser la vitalité globale

Améliorer la qualité du sommeil – vous aider à vous reposer et à récupérer

 

Au-delà de la pratique physique du yoga, les participants exploreront de puissants principes yogiques pour la gestion de la vie, acquerront des outils pratiques pour relever les défis quotidiens en toute simplicité et améliorer le bien-être général. Plus qu'un simple cours, c'est un espace de soutien pour partager des expériences, s'inspirer les uns les autres et découvrir des solutions créatives, le tout de manière amusante et stimulante !

* Pas de course 14 Mai

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Yoga for Parkinson, MS, Stroke and other Neurological diseases

 

In this 8-week series, we'll explore and practice yoga’s traditional mind-body healing techniques as an alternative and complementary therapy for neurological disorders. Research has shown that yoga can benefit individuals with conditions such as stroke, multiple sclerosis, peripheral nervous system disease, concussion, fibromyalgia, and more.

 

Empower Your Mind & Body with Yoga for Neuromuscular HealthPeople with neurological diseases and brain damage are looking for help accepting and coping with declining health and new challenges that confront them in their daily lives. 

 

Yoga can help: 

1. Improve balance & stability – reducing the risk of falls and injuries

2. Strengthen muscles & enhance flexibility – supporting mobility and stamina

3. Enhance posture & coordination – improving movement and gait

4. Reduce fatigue & tremors – increasing energy and control

5. Deepen relaxation & self-awareness – fostering inner calm and focus

6. Boost mental clarity & alertness – sharpening cognitive function

7. Support digestion & breathing – promoting overall vitality

8. Improve sleep quality – helping you rest and recover

Beyond the physical practice of yoga, participants will explore powerful yogic principles for life management, gaining practical tools to navigate daily challenges with ease and enhance overall well-being. More than just a class, this is a supportive space for sharing experiences, inspiring one another, and discovering creative solutions— all in a fun and uplifting way!

 

No class on May 14

Available spots: Available

Price: $210.00 Taxes not included

Notes: Veuillez noter que les rabais sur les cours de conditionnement physique seront appliqués uniquement si vous procédez au paiement de tous les cours en une seule fois. Please note that any fitness class discounts will only be applied when you check out for all classes at the same time.

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