Resource person: Benjamin Leboeuf

Location: Centre Spin | 5916 Papineau, Montréal, QC, H2G 2W8

Description:

Votre abonnement à la session comprend :

• Votre entraînement à la plage horaire choisie

• Entraînement libre le samedi 8h ("accès libre", préparation aux examens de ceinture)
  *Excluant les 5 à 7 ans

• Entraînement de combat/compétition les samedis :
  *Excluant les ceintures blanches de tous les âges et les 5 à 7 ans

  • 9h15 à 10h30 / 7 à 12 ans

  • 11h à 12h30 / 13 ans et plus

• Des entraînements structurés et adaptés

• Des instructeurs compétents, qualifiés et dynamiques

• Le meilleur ratio participants/instructeur et donc une attention particulière à chaque participant

• Des installations privés ainsi que des équipements modernes, propres et en bon état

• Faire partie d'une communauté/famille martiale et sportive extraordinaire!

 

Le Taekwondo

• Le Taekwondo WT (World Taekwondo) est un art martial coréen et un sport olympique depuis 2000. En plus d’améliorer la coordination, la souplesse, la force et la concentration, il augmente l’énergie physique et mentale. Les techniques de frappes se font surtout avec les pieds.

 

Contenu d'entraînement

• Techniques de frappe et déplacement

• Combat (jeux et mises en situation)

• Conditionnement physique (musculation, flexibilité, pliométrie, cardio)

• Traditionnel : Formes (poomsae), cassage et autodéfense

 

Nos valeurs

• Respect

• Discipline

• Confiance

• Concentration

• Persévérance

Mandatory membership(s):

• Affiliation Taekwondo Québec 2024-2025 (obligatoire)

Available spots: 3+

Price: $0.00 Taxes not included

Required age: Over 16 years old on the day of the activity

Notes: L'uniforme Spin Taekwondo est requis. Nouveaux participants : L'uniforme n'est pas obligatoire pour les 3 premiers cours. Uniforme à commander dans notre boutique : Enfant : 55$ + taxes https://bit.ly/3ifckeR Ados / Adulte : 65$ + taxes https://bit.ly/3AMILZn

Prerequisites: Respecter les règles de conduite du "dojang" : https://bit.ly/2WEd19K

More information: info@centrespin.com, 514 575-2140

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