P1- Bloc de performance féminin avec Mélanie Ferron - 6 cours entre le 31 juillet et le 16 août 2023

Resource person: Lucie Dorenlot

Location: Plage Celtique - Beach volley | 10555 Ave de Bois-de-Boulogne, Montréal, QC, H4N 1L4

Description:

6 cours entre le 31 juillet et le 16 août 2023

Les lundis et mercredis : 31 juillet + 2, 7, 9, 14 et 16 août 

Viens préparer ta fin de saison estivale avec des athlètes passionnées comme toi. Dans le plaisir, tu
auras l’occasion d’améliorer à ton rythme ta performance mentale, physique, tactique et technique.
Tu veux planifier ta prochaine compétition ? Débloquer des points techniques au volleyball ? Développer un mental d’acier ? Tu recevras un suivi personnalisé en fonction de tes objectifs et motivations. Surprises et défis au rendez-vous !

Au programme
• Situations de jeu variées
• Habiletés techniques avancées
• Tactiques de jeu au volleyball de plage
• Préparation mentale
• Développement de la condition physique sur le sable (vitesse, endurance, agilité, puissance et
réactivité)
• 15h d’entraînement sur le sable
• Programme et entraînements par Mélanie Ferron, certifiée par Volleyball Canada
• Rétroaction personnalisée par texto/courriel
• Possibilité d’être coachée lors d’un tournoi, selon les disponibilités (coût additionnel)

Available: 4/8

Price: $185.00 Taxes not included

Required age: 14+ on the day of the activity

Gender: Female

Prerequisites: Tu peux t'inscrire sans partenaire

Tags: Female Beach

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