Description:

Facilateur/Facilitator: Eric Cabana

Un entraînement complet de 90 minutes, dans le PLAISIR, accessible et adapté pour tous.tes, qui vous permettra d’augmenter votre endurance, votre force, votre souplesse et votre posture générale.

Un heureux mélange des techniques acquises au cours de mes 40 années d’expérience en gym sur table, en yoga, Pilates, aérobie, musculation et comme titulaire en mouvement de la section française de l’ENTC.

 

A complete 90-minute workout that's FUN, accessible and suitable for everyone, and that will help you increase your endurance, strength, flexibility and overall posture.

A happy blend of techniques acquired during my 40 years of experience in tabletop gymnastics, yoga, Pilates, aerobics, weight training and as a movement teacher with the French section of the ENTC.

Available spots: 24/30

Price: $225.00 Taxes not included

Required age: 18 - 100 years old on the day of the activity

Notes: Ce cours est bilingue / This course is bilingual

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