Location: Parc de L'Île Lebel, Repentigny

Description:

Cours d’une heure vous permettant de peaufiner votre technique de marche nordique pendant la première partie de 30 minutes. En deuxième portion de cours, des intervalles de type musculaire sont intégrés ainsi que certains exercices d'équilibre. Excellent cours pour la personne qui débute en marche nordique, qui voudrait développer sa force musculaire et qui voudrait aussi renforcer les muscles de son tronc afin d’améliorer son équilibre, tout en peaufinant sa technique de marche. Cours multiniveau offert à tous.

Available spots: 2

Price: $143.00 Taxes not included

Required age: Over 14 years old on the day of the activity

Notes: Prix de revient des cours en abonnement de session: Cours à la carte: 17$ Forfait de base -1x sem - 11 séances : 13.00$ Forfait sérieux - 2x sem - 22 séances: 10.00$ Forfait engagé – 3x sem- 33 séances : 9.00$ Forfait accro – 4x sem- 44 séances: 8.00$ Apportez un petit sac de taille et une gourde d’eau et prévoyez des vêtements selon la température. Les bâtons de Marche Nordique ne sont pas fournis. Vous pouvez vous en procurer à notre boutique et profiter d’un rabais de 10 à 15 $ selon votre forfait!

Prerequisites: *** Vous devez ABSOLUMENT avoir complété une séance d'initiation à la Marche Nordique afin de pouvoir vous inscrire à n'importe quel cours de Marche Nordique. ***

Tags: Matinée

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