Location: 7378, rue Lajeunesse

Description:

Inspiré de la pratique d’osteoyoga, le yoga thérapeutique postnatal combine les sciences de l’ostéopathie et celle du yoga pour accompagner les mamans à relaxer et relâcher les tensions accumulées suite à la grossesse, l’accouchement ou l’allaitement, tous ces petits changements de vie que cette période peut engendrer.

S’enraciner dans son corps, reprendre confiance en sa structure osseuse et accueillir les sensations diverses permettent de se détendre et de libérer l’énergie qu’elles contiennent, et cette pratique de yoga facilite la création d’espace, de paix et de bien-être intérieur.

Nous y retrouvons méditation guidée, postures simples thérapeutique et écoute intérieure du corps.

Au plaisir de vous y retrouver!

Jennifer Ackad

Professeure de yoga en pré-post natal, accompagnante à la naissance et maman.

Mandatory membership(s):

• Membre-Famille-jusqu'au 31 août 2019
• MEMBRE FAMILLE 3 ANS

Available: Full

Price: $11.00 Taxes waived

Required age: 16+ on the day of the activity

Notes: IMPORTANT: N'INSCRIVEZ QUE LE PARENT PARTICIPANT. Si l'activité est complète, vous pouvez vous inscrire sur la liste d'attente en sélectionnant l'activité du même nom dans la catégorie "Listes d'attente". Si la liste d'attente atteint une quantité d'inscriptions suffisante, un nouvel atelier pourrait être mis à la programmation.

Prerequisites: Être membre d'Espace-Famille Villeray

More information: www.espacefamille.ca/yogaprenatal

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