Resource person: Carole Beauvais, coordonnatrice/carole@espacefamille.ca

Location: Salle communautaire - 2e étage | 7480, rue de Normanville, (Porte à l'extrême droite du bâtiment, il y a une sonnette!), Montréal, QC, H2R 2V3

Description:

ACTIVITÉ POUR LES MÈRES
avec ou sans bébé

Le yoga postnatal, adapté aux besoins des jeunes mamans, présente différentes techniques de respiration et des postures pour retrouver énergie et calme tout en favorisant le lien affectif avec le bébé (2 à 9 mois) .

Ces cours peuvent se dérouler dans les jours qui suivent l’accouchement et peuvent précéder une rééducation périnéale, car les exercices pratiqués sont très doux et ne brusquent pas les muscles du corps.

Les mamans peuvent venir avec leur bébé si elles le désirent. Cela leur permet, à la fois de s’occuper d’elles, mais également d’être en contact avec leur enfant, et de construire une forme de communication en dehors de la maison et de la vie de tous les jours.

Cette activité est donnée par Gwendoline Lebnouj, professeure de yoga.

 

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Consultez notre politique de remboursement  ici

Mandatory membership(s):

• Affiliation familiale 3 ANS
• Affiliation familiale 2 ANS
• Affiliation familiale 1 AN
• Affiliation familiale Programme Accès Famille 1 AN
• MEMBRE EMPLOYÉ

Available spots: Full

Price: $72.00 Taxes waived

Notes: Inscrire l'ENFANT et le PARENT! Matériel suggéré: tapis (si vous n'en avez pas, nous en avons sur place). Une activité est complète, vous n’avez pas pu vous inscrire? La programmation d’Espace-Famille Villeray est établie en fonction des besoins et de la demande de nos membres. Si une activité est complète, nous vous invitons à vous inscrire sur sa liste d’attente. Si cette dernière atteint un nombre suffisant d’inscription, nous tenterons d’ouvrir un nouvel atelier afin de répondre à la demande.

Tags: Postnatal (0 à 3 mois) Premiers pas (3 mois à 2 ans) Besoin de socialiser? Besoin de connecter avec bébé? Besoin de t'informer? Besoin de bouger?

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