Resource person: Tammy-Lou Pate, poste 221

Description:

Ce cours se concentre sur le développement de la force dans tout le corps à partir de la base ! Les mouvements seront une combinaison d'exercices pour le haut et le bas du corps, en mettant l'accent sur la rotation du tronc, la stabilité et la posture. Une chaise peut être utilisée pour plus de soutien, mais les exercices se feront debout. 

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Date : Mardis, 6 janvier au 24 mars

Horaire : 16 h à 16 h 45  

Plateforme : Zoom 

Coût : 68 $ 

Available spots: Available

Price: $68.00 Taxes included

More information: Pour plus d'infos, contactez nous au (514) 271-1411

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