Resource person: Tammy-Lou Pate, poste 221

Description:

Ce cours se concentre sur le développement de la force dans tout le corps à partir de la base ! Les mouvements seront une combinaison d'exercices pour le haut et le bas du corps, en mettant l'accent sur la rotation du tronc, la stabilité et la posture. Une chaise peut être utilisée pour plus de soutien, mais les exercices se feront debout. 

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Date : Mardi, 21 avril au 25 août 

Horaire : 16h à 16h45  

Plateforme : Zoom 

Coût : 98 $ 

Available spots: Available

Price: $98.00 Taxes included

Notes: Pas de cours le 21 juillet et le 28 juillet

More information: Pour plus d'infos, contactez nous au (514) 271-1411

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