Resource person: Tammy-Lou Pate, poste 221

Location: Studio Caravane | 910 Rue Jean-Talon Est, Montréal, QC, H2R 1V4

Description:

Un moment pour apprivoiser le mouvement avec lenteur et bienveillance. Pensé pour celles et ceux qui n’ont jamais fait de Pilates ou qui recommencent à bouger, ce cours propose des exercices simples et sécuritaires. Petit à petit, on retrouve force, mobilité et souplesse… tout en respectant son rythme, comme une vague qui nous porte.

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Date : Jeudi du 22 janvier au 26 mars

Horaire : 10h à 11h  

Lieu : Zoom

Coût : 120 $ 

Available spots: Available

Price: $120.00 Taxes included

Prerequisites: Vous devez apporter un tapis de yoga et vos chaussures de sport (running )

More information: Pour plus d'infos, contactez nous au (514) 271-1411

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