Resource person: Ivonne Vasquez

Location: The White Room | 201 rue berlioz, Verdun, H3E 1C1

Description:

Triple 20

Bouger, s'étirer, devenir plus fort et plus souple, apprécier la musique, échanger avec ses pairs - ce sont les éléments qui inspirent ce cours.   

Chaque séance consistera en trois tranches de 20 minutes : cardio-danse, musculation et étirements, le tout agrémenté de très belle musique. 

Mandatory membership(s):

• Adhésion - carte de membre 50 ans et plus

Available spots: Full

Price: $50.00 Taxes included

Notes: Veuillez prévoir que le mardi 24 juin, La Station sera fermée et aucun cours ne sera donné en raison du la Fête nationale du Québec. Vous devrez avoir des bandes de résistance de votre choix. Veuillez lire et prendre connaissance de notre politique d'annulation et de remboursement, ainsi que nous informer de tout problème de santé que vous considérez important pour le bon déroulement de vos activités.

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