Resource person: Ivonne Vasquez

Location: The White Room | 201 rue berlioz, Verdun, H3E 1C1

Description:

C’est un style qui combine les postures de yoga avec de transitions de mouvements pour apporter un peu plus de légèreté et de grâce ainsi que de coordination dans votre pratique. 

Adapté aux personnes de 50 ans et plus, ce style vous invite à calmer l'esprit tout en obtenant les bienfaits du yoga.

C’est cours est pour vous si vous aimez bouger et vous avez en même temps envie d’assouplir et renforcer votre corps dans une ambiance agréable.

Matériel requis: 

• Tapis de yoga 
• Sangle (nécessaire)
• Vêtements de sport 
• Bouteille d’eau
• Couverture pour la relaxation finale

Mandatory membership(s):

• Adhésion - carte de membre 50 ans et plus

Available spots: 3

Price: $65.00 Taxes included

Notes: Veuillez prévoir que le mardi 24 juin, La Station sera fermée et aucun cours ne sera donné en raison du la Fête nationale du Québec. Veuillez lire et prendre connaissance de notre politique d'annulation et de remboursement, ainsi que nous informer de tout problème de santé que vous considérez important pour le bon déroulement de vos activités.

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