Location: Piscine Saint-Roch | 400 Avenue Ball, Montréal, QC, H3N 1H6

Description:

Nageur 1 : 

Ces nageurs débutants deviendront confortables à sauter dans l’eau avec et sans vêtement de flottaison individuel (VFI). Ils apprendront à ouvrir leurs yeux, à expirer et à retenir leur souffle sous l’eau. Ils se pratiqueront à flotter, à glisser et à battre des jambes pour se déplacer dans l’eau sur le ventre et sur le dos.

Nageur 2 : 

Ces débutants aux habiletés plus avancées sauteront en eau plus profonde et ils apprendront à ne pas craindre de tomber dans l'eau sur le côté en portant un VFI. Ils pourront nager sur place sans aide flottante, apprendre le coup de pied rotatif simultané, ainsi que nager 10 m sur le ventre et sur le dos. Ils auront aussi une introduction à l'entraînement par intervalles pour les battements de jambes alternatif (4 x 5 m).

Available spots: Full

Price: $118.00 Taxes waived

Required age: 5 - 13 years old on the day of the activity

Notes: Ce cours s'adresse aux enfants âgés entre 6 et 12 ans qui ne savent pas nager.

Tags: Après-midi (13 h à 17 h) Soir (17 h à 21 h)

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