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Start date: Friday, January 17 2025.
Schedule:
Fridays, 6:00 PM - 6:55 PM ,
From January 17, 2025 until April 4, 2025 ,
Salle multifonction - S2.10 (2e sous-sol) ,
Aurélie Ann Figaro ,
Location: Salle multifonction - S2.10 (2e sous-sol) | Complexe sportif Claude-Robillard, 1000 avenue Émile-Journault, Montréal, QC, H2M 2E7
Description:
Rejoignez notre cours dynamique de circuit cardio-abdos, conçu pour améliorer votre endurance cardiovasculaire tout en renforçant vos muscles abdominaux. Ce cours combine des exercices de haute intensité et des mouvements ciblant le tronc pour brûler des calories, tonifier votre ventre et améliorer votre condition physique générale.
Objectifs :
- Améliorer l'endurance cardiovasculaire
- Tonifier et renforcer les muscles abdominaux
- Brûler des calories et favoriser la perte de poids
- Améliorer la posture et la stabilité du tronc
Other Exceptions :
Friday, March 07, 2025 from 6:00 PM to 6:55 PM:
- The time has been changed to 6:30 PM to 7:25 PM
Friday, March 14, 2025 from 6:00 PM to 6:55 PM:
- The time has been changed to 6:30 PM to 7:25 PM
Available spots: 5+
Price: $24.96 Taxes included
Required age: Over 15 years old on the day of the activity
Notes: Bouteille d'eau et tenue de sport.
Tags: Soir (17 h à 21 h)
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