Location: Salle multifonction - S2.10 (2e sous-sol) | Complexe sportif Claude-Robillard, 1000 avenue Émile-Journault, Montréal, QC, H2M 2E7

Description:

Êtes-vous prêt à vous dépasser? Le cours Insanity est un cours qui vous permettra de repousser vos limites. Vous effectuerez de longues séries d'exercices à intensité maximale suivies de courtes périodes de repos. 

Cet entrainement vous fera alterner des séquences de mouvements cardiovasculaires et musculaires pour un entraînement intense et ultra efficace. Chaque cours est un nouveau défi!  

Vous développerez vitesse, agilité, endurance cardiovasculaire et renforcerez votre tronc et vos abdominaux. 

Available spots: 5+

Price: $24.96 Taxes included

Required age: 15 - 99 years old on the day of the activity

Notes: Portez des vêtements confortables. Apportez une bouteille d’eau.

Tags: Soir (17 h à 21 h)

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