Location: Salle 2.02 (2e étage) | Complexe sportif Claude-Robillard, 1000 avenue Émile-Journault, Montréal, QC, H2M 2E7

Description:

La technique Esmonde, appelée aussi ESSENTRICS est une combinaison d’étirements scientifiques (PNF, tai-chi, yoga), de mouvements de ballet, de physiothérapie et de chiropractie. Sa pratique favorise la relaxation musculaire, aide à réaligner les structures du corps, et améliore la posture. Les mouvements de rotation constants renforcent et amincissent le corps en entier.

Essentrics express: le contenu du cours est le même que l'Essentrics régulier, mais sur une plus courte durée.

Available spots: 5+

Price: $134.00 Taxes included

Required age: 15 - 99 years old on the day of the activity

Notes: Portez des vêtements souples et confortables. Apportez une bouteille d'eau.

Tags: Midi (12 h à 13 h)

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