Location: Salle 2.10 (2e étage) | Complexe sportif Claude-Robillard, 1000 avenue Émile-Journault, Montréal, QC, H2M 2E7

Description:

Le Tai Chi est un art de santé dont les exercices permettent d’agir sur le corps, le souffle et la concentration. En somme, une méditation en mouvement. La pratique régulière du Tai Chi aide à stimuler la circulation du sang dans tout le corps, à réduire le stress, à améliorer l'équilibre, la posture et la coordination ainsi que l’harmonie entre le corps, l’esprit et le Qi (énergie) afin de se maintenir en meilleure santé.

Available spots: 5+

Price: $141.00 Taxes included

Required age: 15 - 99 years old on the day of the activity

Notes: Portez des vêtements confortables. Apportez une bouteille d’eau et une serviette.

Prerequisites: Avoir terminé le niveau débutant.

Tags: Matin (9 h à 12 h)

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