Date de début : lundi, 13 janvier 2025.
Horaire :
Les lundis, 18 h 00 - 19 h 15 ,
Du 13 janvier 2025 jusqu'au 7 avril 2025 ,
Club de Boxe Les Titans ,
Responsable : Michel da Ponte
Lieu : Club de Boxe Les Titans | 6777, rue St-André, Montréal, QC, H2S 2L1
Description : Le cours de Boxe utilise les techniques pieds/poings efficaces. Le cours se déroule sur de la musique rythmée. Le cours débute par quelques minutes d’échauffement pour préparer les articulations, ensuite vous allez enchaîner en exécutant des mouvements de self-défense et de sport de combat. A la fin de la séance, retour au calme pour ramener le rythme cardiaque et des étirements au niveau des différents muscles.
Veuillez noter qu'il n'y a pas de cours les jours suivants :
- lundi, 3 mars 2025, de 18:00 à 19:15
Places disponibles : 6/8
Prix : 95,00 $ Taxes exonérées
Âge requis : 12 - 100 ans au jour de l'activité
Notes : Pas d’activité du 3 au 9 mars (Relâche scolaire) | Pas d’activité dimanche 20 avril et lundi 21 avril (Pâques) | Pas d’activité lundi 19 mai (Journée des Patriotes) – Reprise à la fin de la session. Le Club de Boxe fournit les matelas, poids, élastiques et ballons. Apportez une bouteille d'eau et une serviette pour des raisons d'hygiène. Portez aussi des vêtements souples et confortables.
Prérequis : Niveau Intermédiaire et avancé
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