Informations importantes

Le programme le plus efficace pour augmenter la flexibilité!

Le programme de perfectionnement de voltige l'essentiel permet:

- augmenter le niveau de flexibilité des épaules, du dos et des jambes

- augmenter l'équilibre

- perfectionner les positions de base

Une bande d'étirement (non-élastique) et un disque d'équilibre sont requis pour faire certains exercices.