Responsable : Camélia Letendre

Lieu : Centre Jean-Claude-Malépart

Description :

Guidés par la musique et par notre voix, les exercices s'enchaînent. Déliant nos corps et nos esprits dans un espace décontracté.

Nous travaillerons à partir de l'imagination comme moteur du mouvement tout en traversant des exercices cardiovasculaires et de renforcement musculaire.

Nous commençons avec un court échauffement afin de bien préparer le corps. Suit ensuite la classe technique : pliés, courbes de tronc, sauts. Nous travaillons ensuite une chorégraphie. La classe se termine par quelques minutes d'étirement.

Ce cours se construit en prenant conscience des personnes qui le composent et de la chimie du groupe.

Affiliation(s) obligatoire(s) :

• Carte de membre Familiale
• Carte de membre aîné
• Carte de membre adulte
• Carte de membre (14 ans et +)
• Carte de membre (13 ans et -)

Places disponibles : 10/15

Prix : 135,00 $ Taxes incluses

Âge requis : Plus de 16 ans au jour de l'activité

Notes : Premier cours: Ballet : Chaussettes de coton. Hip-Hop: Avoir des chaussures propres.  Vêtements confortables | Bouteille d'eau. Vidéo démonstration de l'enseignante disponible sur notre chaîne Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=z3TDHPUjlrY

Informations supplémentaires : -

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