Date de début : lundi, 28 avril 2025.
Horaire :
Les lundis, 19 h 00 - 20 h 00 ,
6 fois à partir du 28 avril 2025 ,
Responsable : Aimane Elrhorraf
Description :
HIIT: High Intensity Interval Training
Il s'agit d'un entraînement en intervalles de haute intensité composé de courtes périodes d'efforts intenses alternées par des périodes de récupération. Les exercices visent autant le cardio-vasculaire que le musculaire, ce qui en fait un entraînement complet et où chaque participant peut y aller à son rythme.
Affiliation(s) obligatoire(s) :
- Carte de membre Familiale
- Carte de membre aîné
- Carte de membre adulte
- Carte de membre (14 ans et +)
Veuillez noter qu'il n'y a pas de cours les jours suivants :
- lundi, 19 mai 2025, de 19:00 à 20:00
Places disponibles : Complet
Prix : 55,00 $ Taxes incluses
Âge requis : Plus de 16 ans au jour de l'activité
Notes : Vêtements confortable (tenue sportive et souliers de sports), serviette, bouteille d'eau. Pour ceux qui le désirent, vous pouvez apporter votre propre tapis. Informations: Lorsqu'un cours a dû être annulé en cours de session, et ce, peu importe la raison, celui-ci sera repris à la fin de celle-ci. Si cela n'est pas possible, les cours manqués seront crédités pour une utilisation ultérieure ou remboursés selon le choix du participant.
Prérequis : Aucun.
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