Responsable : Dass Mohall

Lieu : local 111

Description : Ce cours s’adresse à ceux qui souhaitent s’initier aux Yoga et aucune expérience n’est requise. Un cours basé sur l’alignement, sur les fondations des postures de Yoga de base, sur l’expérimentation de différentes techniques de respirations et sur l’équilibre entre le corps et l’esprit. Le tout en lien avec les principes de la tradition du Hatha Yoga. Ce cours permettra à l’élève d’améliorer sa gestion du stress et d’approfondir les bienfaits d’une pratique guidée.

Affiliation(s) obligatoire(s) :

• Carte de membre Familiale
• Carte de membre aîné
• Carte de membre adulte
• Carte de membre (14 ans et +)

Places disponibles : 13/15

Prix : 80,00 $ Taxes incluses

Âge requis : Plus de 16 ans au jour de l'activité

Notes : Vêtements confortable, serviette, bouteille d'eau. Pour ceux qui le désirent, vous pouvez apporter votre propre tapis.

Prérequis : Aucun.

Informations supplémentaires : -

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