2025 rue Adjutor-Rivard Québec QC G1J 0H6 CA

Date de début : lundi, 15 avril 2024.

Horaire :

 Le lundi de 18:00 à 18:50.

 Du 2024-04-15 jusqu'au 2024-06-17

 Salle communautaire AB

Responsable : Marie-Eve Duchesne

Lieu : Salle communautaire AB | 2025 Rue Adjutor Rivard, Québec, QC, G1J OH6

Description :

Dans la première partie du cours, il y aura une série d'exercices cardiovasculaires travaillant principalement les muscles des jambes à l'aide d'un step ajustable selon votre capacité physique.

Dans la seconde partie du cours suivra une période de musculation variée, ciblant différentes parties de votre corps.

*Pour plus d'effort, vous pourrez ajuster le step à la hauteur désirée.

Peut être combiné avec tabata, abdo-fesses-cuisses, ou étirements de 18h

1 x 96$  2 x 135$

 

Disponibles : 7/25

Prix : 46,43 $ - 96,00 $ Taxes incluses

Notes : Chaussures de sport propres obligatoires, serviette et eau. Cadenas pour l'utilisation d'un casier

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