Date de début : lundi, 13 janvier 2025.
Horaire :
Les lundis, 18 h 00 - 18 h 50 ,
Du 13 janvier 2025 jusqu'au 31 mars 2025 ,
Salle communautaire AB ,
Responsable : Marie-Eve Duchesne
Lieu : Salle communautaire AB | 2025 Rue Adjutor Rivard, Québec, QC, G1J OH6
Description :
Dans la première partie du cours, il y aura une série d'exercices cardiovasculaires travaillant principalement les muscles des jambes à l'aide d'un step ajustable selon votre capacité physique.
Dans la seconde partie du cours suivra une période de musculation variée, ciblant différentes parties de votre corps.
*Pour plus d'effort, vous pourrez ajuster le step à la hauteur désirée.
Peut être combiné avec tabata, abdo-fesses-cuisses, ou stretching du mardi 18h
1 x 115$ 2 x 160$
Places disponibles : Complet
Prix : 54,11 $ - 115,00 $ Taxes incluses
Notes : Chaussures de sport propres obligatoires Utilisation OBLIGATOIRE d'un casier. Veuillez apporter un cadenas
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