Responsable : Catherine Gagnon

Lieu : Salle de mise en forme | 2025 Rue Adjutor Rivard, Québec, QC, G1J 0H6

Description :

Ce cours inclut une séance de yoga doux d’une durée de 45 minutes et se termine par une méditation d'environ 30 minutes. Les participants auront l’occasion d’explorer plusieurs formes de méditation ainsi que quelques séances de Nidra. La combinaison parfaite pour purifier le mental et développer une conscience de soi. 

 

 

Disponibles : 9/20

Prix : 130,00 $ Taxes incluses

Âge requis : 16+ au jour de l'activité

Notes : Tapis et vêtements confortables requis. Cadenas obligatoire pour l'utilisation d'un casier

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