Date de début : jeudi, 18 avril 2024.
Horaire :
Le jeudi de 18:00 à 18:50.
Du 2024-04-18 jusqu'au 2024-06-20
Salle communautaire B
Responsable : Marie-Eve Duchesne
Lieu : Salle communautaire B | 2025 Rue Adjutor Rivard, Québec, QC, G1J OH6
Description :
Le tabata, version Marie-Ève, est un programme qui combine des exercices de hautes intensités et de périodes de récupération. Nous ferons des exercices cardio et de renforcement musculaire. Ce cours est accessible à toutes et à tous car c'est à vous de gérer votre intensité selon vos capacités. Peut être combiné avec step, abdo-fesses ou étirements de 18h 1 x 96$ 2 x 135$