Responsable : Stéphanie Trudel

Description :

Important : Les inscriptions à la carte doivent être faites au moins 24h avant la tenue du cours.

Le programme Vieactive propose des exercices sécuritaires et simples à exécuter pour les 50 ans telles que des routines d'exercices
cardio vasculaires, musculaires et de flexibilité ainsi que des jeux actifs.

*Matériel : Chaque cours : Couvre-visage, bouteille d’eau, 2 Altères de 1 lbs (possibilité de prendre des bouteilles d’eau), 1 corde élastique de 5 pied de long, 1 foulard, 1 épingle à linge,
2 petits sacs de sable (poches), 2 baguettes de bois. 

Prix : 2,00 $ Taxes incluses

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