Lieu : Salle B et terrasse | 400 Rue Shefford, Bromont, QC, J2L 3E7

Description :

Découvrez notre cours « Mobilité & Force avec poids du corps » et améliorez votre forme physique en douceur !

Ce programme est conçu pour aider ceux qui souhaitent développer leur mobilité et leur force, même avec une souplesse limitée.

À travers des exercices adaptés utilisant le poids du corps, vous apprendrez à renforcer et assouplir vos muscles de manière progressive et sécurisée, tout en améliorant votre posture et votre conscience corporelle.

Prérequis : Aucun

Matériel Requis :

• Bouteille d'eau
• Vêtements de sport confortables
• Tapis de style Yoga pour les exercices au sol

Matériel Fourni :

• Encadrement professionnel

Clientèle Cible :

• Adultes de tout âge désireux d'améliorer leur posture.
• Personnes souffrant de douleurs chroniques ou de déséquilibres musculaires.
• Ceux et celles cherchant à renforcer leurs muscles profonds.
• Individus souhaitant développer une meilleure conscience corporelle.

Politique d’annulation :

• Remboursement complet avant le début des cours.
• Remboursement partiel (équivalent au montant des séances restantes, moins 10 % de la valeur totale) en cas d’impossibilité de terminer la session. Une pièce justificative peut être requise.

Pour toute question, écris-nous à info@cncb.ca !

Un minimum de 5 participants est requis pour ce cours. Le CNCB se réserve le droit d’annuler la sessionen cas de manque d’inscriptions.

Places disponibles : 4/10

Prix : 159,99 $ Taxes en sus

Informations supplémentaires : info@cncb.ca

Partagez cette activité :