Lieu : Salle B et terrasse | 400 Rue Shefford, Bromont, QC, J2L 3E7

Description :

Rejoignez notre cours de « Bâton de Mobilité » et redécouvrez le plaisir du mouvement !

Ce cours vous propose une approche complète pour améliorer votre forme physique à travers des exercices de mobilisation articulaire, d'entraînement de force et d'étirements actifs.

Utilisez des mouvements fluides pour améliorer la mobilité de vos articulations, intégrez des exercices de résistance pour renforcer vos muscles, et bénéficiez d'étirements dynamiques pour augmenter la souplesse et favoriser la récupération.

Prérequis : Aucun

Matériel Requis :

• Bouteille d'eau
• Vêtements de sport adaptés
• Tapis de style Yoga pour exercices au sol

Matériel Fourni :

• Bâtons et autre équipement nécessaire à la séance
• Encadrement professionnel

Clientèle Cible :

• Personnes souhaitant augmenter leur amplitude de mouvement.
• Ceux et celles qui cherchent à améliorer leur activation musculaire.
• Athlètes voulant améliorer leurs performances.
• Toute personne désireuse de réduire le risque de blessure et d'accélérer la récupération.

Politique d’annulation :

• Remboursement complet avant le début des cours.
• Remboursement partiel (équivalent au montant des séances restantes, moins 10 % de la valeur totale) en cas d’impossibilité de terminer la session. Une pièce justificative peut être requise.

Pour toute question, écris-nous à info@cncb.ca !

Un minimum de 5 participants est requis pour ce cours. Le CNCB se réserve le droit d’annuler la session en cas de manque d’inscriptions.

Places disponibles : 2/10

Prix : 159,99 $ Taxes en sus

Informations supplémentaires : info@cncb.ca

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