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Besoin d’aide pour un 5km, 10km, 21.1, Marathon, Grand Fondo, Grand Défi Pierre Lavoie, Triathlon, 70.3 ou Ironman ? Pierre Svartman est l’entraîneur qu’il vous faut pour planifier vos entraînements et vous guider dans l’atteinte de vos objectifs.  Vous serez entre bonnes mains!

Que ce soit pour un défi personnel comme:

• Un premier triathlon;
• Atteindre un meilleur classement;
• Une épreuve d’endurance comme Ironman 70,3 ou 140.6;
• Une qualification pour les Championnats du Monde.

COMPREND :

• Évaluation technique
• Évaluation physiologique
• Plan adapté aux horaires et au niveau de l'athlète
• Suivi hebdomadaire
• Communication par écrit
• Stratégie tactique
• Stratégie nutritionnelle
• Analyse des résultats

PLUS :

Communication par téléphone ou zoom deux fois par mois

ENCORE PLUS :

Analyse tss, analyse vidéo natation, analyse ftp et analyse stryd (training stress score – pour quantifier la difficulté d’un entraînement)

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