Polo Aventure

Initiation au water-polo (8 à 11 ans)

Description

Polo Aventure est un programme d'initiation au water-polo destiné aux jeunes de 8 à 11 ans qui souhaitent découvrir un sport aquatique dynamique, stimulant et amusant.

À travers des entraînements adaptés à leur âge, les participants développeront leurs habiletés aquatiques, leur coordination, leur endurance, leur esprit d'équipe ainsi que les techniques de base du water-polo. Chaque séance comprend un entraînement physique, du perfectionnement en natation, l'apprentissage des règlements et des situations de jeu se terminant par des mini-matchs.

Aucune expérience en water-polo n'est requise.

Déroulement d'une séance (85 minutes)

• 10 minutes – Entraînement à sec
• 15 minutes – Développement des habiletés de natation
• 60 minutes – Techniques de water-polo, apprentissage des règlements, exercices techniques et mini-matchs

Critères d'admissibilité

Pour participer au programme, le jeune doit :

• Être âgé de 8 à 11 ans;
• Être capable de nager 25 mètres au crawl;
• Être capable d'effectuer des battements de jambes sur 50 mètres;
• Être à l'aise en eau profonde.

Saison 2026-2027

Session d'automne (12 semaines)

Du samedi 12 septembre au samedi 6 décembre 2026

• Horaire : Samedi de 12 h 35 à 14 h 00
• Lieu : Centre sportif Collège Français (primaire)
• Congé : samedi 10 octobre 2026
• Coût : 264 $

Dates d'inscription

• Préinscription : dès le 4 août 2026 à 8 h
• Inscription pour tous : dès le 7 août 2026 à 8 h

Session d'hiver (9 semaines)

Du vendredi 8 janvier au samedi 20 mars 2027

• Congés :
  • Vendredi 5 mars 2027
  • Samedi 6 février 2027
  • Samedi 6 mars 2027
• Coût : 198 $

Dates d'inscription

• Préinscription : dès le 8 décembre 2026 à 8 h
• Inscription pour tous : dès le 11 décembre 2026 à 8 h

Session du printemps (10 semaines)

Du vendredi 2 avril au samedi 12 juin 2027

• Congés :
  • Vendredi 30 avril 2027
  • Samedi 22 mai 2027
• Coût : 220 $

Dates d'inscription

• Préinscription : dès le 23 mars 2027 à 8 h
• Inscription pour tous : dès le 26 mars 2027 à 8 h

Tarification familiale

?? Rabais familial de 10 $

Un rabais famille de 10 $ est offert aux 2e enfant d'une même famille linscrit dans l'un de nos praogrammes récréatif suivants ; Mini-Élite, Tech'Nage, Polo Aventure

Informations importantes

• Les places sont limitées afin d'offrir un encadrement de qualité.
• L'inscription est confirmée une fois le paiement complété.
• L'affiliation annuelle à Water-Polo Québec est obligatoire et doit être complétée avant la première séance. Les informations et le lien d'affiliation seront transmis dans le courriel de confirmation.
• Les participants doivent arriver 10 à 15 minutes avant le début du cours afin de participer à l'entraînement à sec.
• Le matériel de water-polo est fourni.