ELITE ÉTÉ - NATATION, Ligue d’été

Pour profiter de l'été pour bouger, progresser et s’amuser dans un environnement dynamique et encadré!

La Ligue d’été s’adresse aux nageurs de 7 à 14 ans qui souhaitent développer leurs habiletés en natation tout en découvrant le plaisir de la compétition dans un cadre accessible et motivant.

À qui s’adresse le programme?

• Nageurs de 14 ans et moins
• Niveaux : Novice, Turbo, Junior, Étoile, Avenir, Relève
• Première vague et Salamandre
• Nageur 6 et + (Société de sauvetage)

Idéal pour les jeunes qui veulent :

• améliorer leur technique
• gagner en confiance dans l’eau
• vivre une première expérience de compétition

Objectifs du programme

• Développer les bases techniques des styles de nage
• Améliorer l’endurance et la coordination
• Introduire les habiletés de compétition (départs, virages, règles)
• Favoriser le plaisir, l’esprit d’équipe et le dépassement de soi

Entraînements

Forfait 1 – Piscine extérieure Raymond

• Du 6 juillet au 15 août
• Mardi et jeudi – 16h30 à 18h

Forfait 2 – Cégep Édouard-Montpetit

• Du 29 juin au 15 août
• Lundi et mercredi – 17h00 à 18h30

? Possibilité de combiner les deux forfaits pour un meilleur développement!

? Compétitions (optionnelles) ; Les nageurs auront l’opportunité de participer à des compétitions amicales de la ligue d’été en piscine extérieure.

Coût : 30 $ / semaine

Frais FNQ : 12 $ (payable une seule fois, valide du 1er mai au 31 août)

Rabais de 10 $ applicable si inscription aux deux forfaits (4 séances/semaine)

Pourquoi choisir la Ligue d’été?

• Entraînements adaptés à un niveau débutant à intermédiaire
• Encadrement par des entraîneurs qualifiés
• Ambiance estivale motivante et conviviale
• Flexibilité à la semaine