Responsable : Carole Beauvais, coordonnatrice/carole@espacefamille.ca

Lieu : Salle communautaire - 2e étage | 7480, rue de Normanville, (Porte à l'extrême droite du bâtiment, il y a une sonnette!), Montréal, QC, H2R 2V3

Description : Le yoga postnatal, adapté aux besoins des jeunes mamans, présente différentes techniques de respiration et des postures pour retrouver énergie et calme tout en favorisant le lien affectif avec le bébé (2 à 9 mois) . Ces cours peuvent se dérouler dans les jours qui suivent l’accouchement et peuvent précéder une rééducation périnéale, car les exercices pratiqués sont très doux et ne brusquent pas les muscles du corps. Les mamans peuvent venir avec leur bébé si elles le désirent. Cela leur permet, à la fois de s’occuper d’elles, mais également d’être en contact avec leur enfant, et de construire une forme de communication en dehors de la maison et de la vie de tous les jours.

Affiliation(s) obligatoire(s) :

• Affiliation familiale 3 ANS
• Affiliation familiale 2 ANS
• Affiliation familiale 1 AN
• Affiliation familiale Programme Accès Famille 1 AN
• MEMBRE EMPLOYÉ

Places disponibles : Complet

Prix : 60,00 $ Taxes exonérées

Notes : Matériel suggéré: tapis (si vous n'en avez pas, nous en avons sur place) et couverture Inscrire l'ENFANT et le PARENT!

Prérequis : Être membre d'Espace-Famille Villeray

Étiquettes : Postnatal (0 à 3 mois) Premiers pas (3 mois à 2 ans) Besoin de socialiser? Besoin de connecter avec bébé? Besoin de t'informer? Besoin de bouger?

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