Park Avenue Community Center
The Mission of the PAC Center is to engage the power of community to enrich, enlighten and change lives.
Park Avenue Community Center
The Mission of the PAC Center is to engage the power of community to enrich, enlighten and change lives.
Date de début : mercredi, 11 septembre 2024.
Horaire :
Les mercredis, 11h - 12h15
Du 11 septembre 2024 jusqu'au 23 octobre 2024
The Great Hall
Responsable : Mary Thompson
Lieu : The Great Hall | 129 Park Avenue, Swarthmore, PA, 19081
Description :
In Gentle Yoga, we gradually move in and out of poses, mindful of our bodies and breath. Honoring the individual, we explore poses with an inward focus. The movements are slow, linked with breath, and postures entered into gently. We end class with a resting pose, to prepare us for the rest of the day. Come and enjoy a practice that is gentle, mindful and conscious, while receiving the abundant benefits of yoga.
Prix : 75,00 $ Taxes exonérées
Âge requis : Plus de 18 ans au jour de l'activité
Notes : A chair is available for support during balance postures and for transitions up and down from the mat, if needed.
Informations supplémentaires : Bring a Yoga mat.
Étiquettes : Health and Wellness
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