Date de début : mardi, 22 avril 2025.
Horaire :
Les mardis, 17 h 00 - 18 h 00 ,
8 fois à partir du 22 avril 2025 ,
R.01 ,
Lieu : R.01 (Patro Villeray) | 7355 Avenue Christophe-Colomb, Montreal, QC, H2R 2S5
Description :
Ce cours d'introduction au yoga s’adresse aux personnes n’ayant jamais pratiqué le yoga et aux débutants désirant revoir les fondements de cette pratique, revoir les alignements et leurs habitudes posturales. L’enseignement se fera majoritairement par la pratique (postures, respiration, mudras, mantras) dans le respect des capacités et limites personnelles de chaque participant.e. Des variations de chaque posture seront proposées pour que vous puissiez choisir l’adaptation qui vous convient de façon sécuritaire.
- mardi, 17 juin 2025, de 17:00 à 18:00
Places disponibles : plus de 5
Prix : 19,20 $ Taxes exonérées
Âge requis : Plus de 16 ans au jour de l'activité
Notes : Les participant.es doivent apporter leur propre matelas de sol.
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