Date de début : jeudi, 16 janvier 2025.
Horaire :
Les jeudis, 17 h 30 - 18 h 45 ,
6 fois à partir du 16 janvier 2025 ,
R.02 ,
Lieu : R.02 | 7355 Avenue Christophe-Colomb, Montreal, QC, H2R 2S5
Description :
La sophrologie est une méthode de relaxation psychocorporelle. Son but est de restaurer l’équilibre naturel entre le corps, les pensées et les émotions. En utilisant différentes techniques basées sur la respiration, le relâchement musculaire, la relaxation dynamique et l'imagerie mentale, la sophrologie combine un travail corporel et mental pour réduire les effets néfastes du stress, apaiser les tensions et réguler les émotions.
Veuillez noter qu'il n'y a pas de cours les jours suivants :
- jeudi, 13 février 2025, de 17:30 à 18:45
Autres exceptions :
jeudi, 20 février 2025, de 17:30 à 18:45 :
- L'horaire a été modifié pour 18:00 à 19:00
Places disponibles : Complet
Prix : 46,80 $ Taxes exonérées
Âge requis : Plus de 16 ans au jour de l'activité
Notes : Activité de 7 séances u 16 janvier. au 27 février.
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