Date de début : lundi, 13 janvier 2025.
Horaire :
Les lundis, 12 h 00 - 13 h 00 ,
12 fois à partir du 13 janvier 2025 ,
1.02-1.03 ,
Lieu : 1.02-1.03 | 7355 Avenue Christophe-Colomb, Montreal, QC, H2R 2S5
Description :
Ce cours tonifiera les muscles abdominaux mais également votre colonne vertébrale, votre ceinture pelvienne, votre abdomen et vos hanches. Les muscles du haut du dos, des épaules et de la poitrine jouent un rôle crucial dans la stabilité et la force du tronc et seront sollicités. Nous fortifierons et étirerons le tronc, ce point central du corps, impliqué dans presque tous les mouvements que nous effectuons au cours de la journée et essentiel à une bonne posture et à la santé du dos.
Autres exceptions :
lundi, 3 mars 2025, de 12:00 à 13:00 :
- La date a été modifiée pour lundi, 7 avril 2025
Places disponibles : Complet
Prix : 49,68 $ Taxes exonérées
Âge requis : Plus de 16 ans au jour de l'activité
Notes : Les participant.es doivent apporter leur matelas de sol. Pas d'activité le 3 mars.
Partagez cette activité :