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Date de début : vendredi, 17 janvier 2025.
Horaire :
Les vendredis, 10 h 00 - 10 h 55 ,
Du 17 janvier 2025 jusqu'au 4 avril 2025 ,
Salle multifonction - S2.10 (2e sous-sol) ,
Jenny Neubauer ,
Lieu : Salle multifonction - S2.10 (2e sous-sol) | Complexe sportif Claude-Robillard, 1000 avenue Émile-Journault, Montréal, QC, H2M 2E7
Description :
La technique Esmonde, appelée aussi ESSENTRICS est une combinaison d’étirements scientifiques (PNF, tai-chi, yoga), de mouvements de ballet, de physiothérapie et de chiropractie. Sa pratique favorise la relaxation musculaire, aide à réaligner les structures du corps, et améliore la posture. Les mouvements de rotation constants renforcent et amincissent le corps en entier.
Places disponibles : 1
Prix : 27,04 $ Taxes incluses
Âge requis : 15 - 99 ans au jour de l'activité
Notes : Portez des vêtements souples et confortables. Apportez une bouteille d'eau.
Étiquettes : Matin (9 h à 12 h)
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