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Date de début : lundi, 13 janvier 2025.
Horaire :
Les lundis, 9 h 00 - 9 h 55 ,
Du 13 janvier 2025 jusqu'au 31 mars 2025 ,
Salle 2.10 (2e étage) ,
Caroline Robert ,
Lieu : Salle 2.10 (2e étage) | Complexe sportif Claude-Robillard, 1000 avenue Émile-Journault, Montréal, QC, H2M 2E7
Description :
Ce cours est parfait pour entretenir votre forme physique sans forcer sur le corps. Consistant à repenser la pratique du sport pour mettre en avant les besoins du corps, la gym douce va éviter d'adresser les articulations. Elle représente de nombreux avantages : mettre en mouvement son corps, stimuler les muscles et mobiliser les articulations en douceur.
Veuillez noter qu'il n'y a pas de cours les jours suivants :
- lundi, 17 février 2025, de 09:00 à 09:55
- lundi, 24 mars 2025, de 09:00 à 09:55
Places disponibles : 5+
Prix : 50,70 $ Taxes incluses
Âge requis : 15 - 99 ans au jour de l'activité
Notes : Porter une tenue confortable. Apporter une bouteille d'eau. Si vous le souhaitez, vous pouvez apporter un tapis de yoga.
Prérequis : Aucune restriction sur l’âge. Veuillez cependant noter que les cours seniors conviennent plus particulièrement aux personnes de 65 ans et plus.
Étiquettes : Matin (9 h à 12 h)
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